Cách làm sữa ngô thơm ngon

Cách làm sữa ngô thơm ngon
Ngô là loại ngũ cốc có vô số tác dụng tốt với cơ thể bạn mà điển hình là việc nó có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, phòng chống bệnh tim mạch và ngăn ngừa táo bón.

Nguyên Liệu :

  • Hạt ngô ngọt – 300g
  • Sữa – 250ml
  • Nước lọc – 180ml
  • Đường – 5g
  • Cà rốt – 40g
  • Bột mì – 45g
  • Muối – 3g
  • Dầu thực vật – 30ml

Chế Biến :

Bước 1:

Cho phần ngô vào lò vi sóng quay chín trong 2 phút (chừa lại một nắm để làm bánh).

Bước 2:

Cho ngô vào máy xay sinh tố, thêm 250ml sữa, 180ml nước lọc và 5g đường, xay nhuyễn.

Bước 3:

Sau khi xay xong bạn đổ phần sữa ngô thu được qua rây lọc, giữ lại phần bã.

Bước 4:

Lọc lấy nước, vậy là bạn đã có ly sữa ngô ngon ngọt rồi!

Ngô là loại ngũ cốc có vô số tác dụng tốt với cơ thể bạn mà điển hình là việc nó có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, phòng chống bệnh tim mạch và ngăn ngừa táo bón.

Chúc bạn ngon miệng với những ly sữa ngô ngon ngọt nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *