cách nấu ăn ngon : 3 món tráng miệng tuyệt ngon từ cam, chanh

3 món tráng miệng tuyệt ngon từ cam, chanh:

3 món tráng miệng tuyệt ngon từ cam, chanh:

Những món tráng miệng từ cam, chanh hay bưởi đều mang đến nguồn vitamin C dồi dào cho cơ thể….học nấu ăn ngon

The post 3 món tráng miệng tuyệt ngon từ cam, chanh appeared first on MÓN NGON MỖI NGÀY.

Những món tráng miệng từ cam, chanh hay bưởi đều đưa về nguồn vitamin C dồi dào cho cơ thể. Bạn cùng tham khảo cách chế biến món thức ăn từ ba nguyên vật liệu này nhé!


1. Món tráng miệng ngon từ chanh: Mojito chanh bạc hà
mojito chanh bac ha

Nguyên liệu

  • 1 quả chanh
  • Vài nhánh bạc hà
  • 50ml rượu Rum trắng
  • 100ml nước soda
  • 2 muỗng canh đường cát hoặc đường mật mía.

Cách làm

  • Chanh bổ đôi, vắt lấy nước cốt.
  • Lá bạc hàrửa cho sạch cho vào cối giã với đường.
  • Pha tất cả hổn hợp nước cốt chanh với nước soda, rượu Rum và lá bạc hà đã giã.
  • Sau đó, thêm vào hỗn hợp khoảng 150ml nước lọc cùng vài viên đá lạnh.
  • Đổ ra ly, trang trí vài lá bạc hà, chanh cắt lát mỏng và thưởng thức.

2. Món tráng miệng ngon từ chanh vàng: Bánh nướng phô mai chanh vàng

no-bake-lemon-cheesecake-slice-gluten-free-delicious-amazing-cake-lemon

Nguyên liệu

  • 400gr bánh quy
  • 50gr đường trắng
  • 90gr bơ mặn
  • 4 quả chanh vàng
  • 4 quả trứng gà
  • 900gr kem phô mai

Cách làm

  • Giã vụn bánh quy, trút đường và bơ tan chảy rồi trộn đều, sau đó bỏ vào khuôn, nướng
    khoảng 10-15 phút ở 1800C, lấy ra để nguội.
  • Đánh mịn kem phô mai; thêm trứng, đường, nước cốt chanh, vỏ chanh nạo vào đánh kỹ.
  • Đổ tất cả hổn hợp vào khay bánh quy, tiếp tục nướng 45 phút. Bỏ tủ lạnh trước khi thưởng thức.

3. Món tráng miệng ngon từ cam: Kem que vị cam

kem chanh

Nguyên liệu

  • 2-3 quả cam tươi
  • 100gr đường
  • 1 muỗng cà phê tinh chất vani

Cách làm

  • Vắt nước cốt cam, vớt sạch hạt.
  • Chuẩn bị máy xay sinh tố sinh tố, đổ nước cốt cam vào trong máy cùng đường và tinh chất vani. Bạn có thể nếm nếm thêm mật ong để tăng ngọt. Lưu ý xay sao để cho tất cả hổn hợp tan hết đường và tất cả nguyên vật liệu hòa quyện vào nhau.
  • Đổ tất cả hổn hợp này vào trong khuôn làm kem, kế tiếp cho khuôn kem vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng. Để dành món tráng miệng này ăn dần.

Chúc bạn thành công với hướng dẫn làm 3 món tráng miệng tuyệt ngon từ cam, chanh.

Lợi ích sức khỏe

Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, Đại học Purdue, Ấn Độ, vị chua từ cam, chanh hay các loại quả có múi có công dụng kích ứng dịch vị tiết ra khôngdứt hơn bất kỳ mùi vị nào khác như chua, mặn, ngọt hay đắng. Hơn nữa, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một ngụm nước cam/chanh/bưởi giúp thỏa mãn cơn khát, thổi làn gió tươi mát nơi đầu lưỡi tương tự lúc bạn uống nước đá vậy.

Trong 100gr bưởi chứa 42Kcal, lại giàu chất xơ nên cực tốt cho ai muốn giảm cân. Vitamin C và beta-carotene, lycopene có rất nhiều trong bưởi giúp ngăn chặn hình thành gốc tự do gây ung thư.

Với 100gr quả cam chứa 87,6g nước; 1.104 microgram carotene – chất chống ôxy hóa; 30mg vitamin C; 93mg kali; 26mg canxi; 9mg magiê; 0,3g chất xơ; 0,32mg sắt và chỉ chứa 48Kcal.

 

3 món tráng miệng tuyệt ngon từ cam, chanh

Nguồn: st

The post 3 món tráng miệng tuyệt ngon từ cam, chanh appeared first on MÓN NGON MỖI NGÀY.

Các bài viết khác từ dạy nấu ăn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *