hướng dẫn nấu ăn: Nổ bỏng ngô với 5 gia vị độc đáo, thơm ngon

Nổ bỏng ngô với 5 gia vị độc đáo, thơm ngon:

Nổ bỏng ngô với 5 gia vị độc đáo, thơm ngon:

Món bỏng ngô vị bơ quen thuộc sẽ được thay thế bằng 5 hương vị độc đáo, dễ dàng tìm…cách nấu ăn ngon

The post Nổ bỏng ngô với 5 gia vị độc đáo, thơm ngon appeared first on MÓN NGON MỖI NGÀY.

Món bỏng ngô vị bơ thân thuộc sẽ được sửa chữa thay thế bằng 5 hương vị độc đáo, dễ dãi tìm kiếm trong các cửa hàng, siêu thị. Với cách chế biến này, bắp rang 5 vị sẽ cực kỳ phù hợp với các chị em đang trong chế độ kiêng khem giảm cân.

Theo một nghiên cứu, bỏng ngô hàm lượng chất béo tự nhiên và thoải mái và calo thấp nhưng lại cung cấp một lượng chất chống ô-xy hóa cao hơn nhiều so với một số loại trái cây và rau quả. Và, một ưu thế đáng giá cho những ai đang muốn giảm cân, mỗi chén bắp rang chỉ chứa khoảng 31 calo.

Bắp rang ngào đường

Bắp rang ngào đường

Bắp ngào đường là một món ăn chơi tương đối ngon mà hầu hết tuổi ấu thơ người nào cũng một lần thử qua. Ngày nay do kinh tế trở nên tân tiến các móm dân gian như thế này khó tìm mua, vì vậy bạn hãy đọc bí quyết dưới đây và làm cho các bé thưởng thức nhé.

Vì vậy, để có được hết những điểm mạnh của loại thực phẩm này, bạn hãy rắc lên chúng 5 loại các gia vị sau. Không chỉ đem lại hương vị thơm ngon,mới lạ những hương liệu gia vị này còn rất hữu ích cho sự khỏe mạnh của bạn. Nào, cùng tham khảo cách chế biến món bỏng ngô này “ngay và luôn” bạn nhé!

Bỏng ngô hương vị đặc biệt

Bỏng ngô 1

Nổ bỏng ngô

Bạn không rất cần được có thêm bơ để triển khai món bắp rang bơ ngọt béo. Mùi hương tuyệt vời và hoàn hảo nhất này là sự kết hợp ba loại gia vị: gừng (giàu chất chống lão hóa), men dinh dưỡng (nutritional yeast) và tỏi (tăng cường hệ miễn dịch) cho món ăn thêm gợi vị.

Khẩu phần: Khoảng 4 ly (phục vụ 2 phần)

Nguyên liệu

  • ¼ chén bắp
  • Dầu xịt (dầu dừa)

Topping

  • 2 muỗng cà phê men dinh dưỡng (nutritional yeast)
  • ½ muỗng cà phê bột nghệ
  • ½ thìa cà phê bột tỏi
  • ¼ muỗng cà phê muối

Thực hiện

  1. Kết hợp các thành phần trong một chén nhỏ.
  2. Đặt ¼ chén bỏng ngô trong túi giấy màu nâu, gấp đầu túi thật chặt lại để tránh không bị bung ra khi đang nướng Cho túi vao lò vi sóng 2 phút. Lấy túi bắp ra, xịt dầu dừa, đổ chén gia vị vào túi và lắc đều.

Nổ bỏng ngô cùng bột đậu phộng

Bỏng ngô 2

Bột đậu phộng không chỉ chứa lượng chất béo thấp hơn so với những loại bơ khác (ít hơn một nửa), mà nó còn mang đến hương vị thơm ngon cho món bắp rang. Kết hợp cùng bột quế (duy trì đường huyết ổn định) sẽ đem về bạn các món ăn vặt mùi vị nhẹ nhàng.

Khẩu phần: Khoảng 4 ly (phục vụ 2 phần)

Nguyên liệu

  • ¼ chén bỏng ngô
  • Dầu xịt (dầu dừa)

Topping

  • 1 muỗng cà-phê bột bơ đậu phộng
  • 1 muỗng cà phê bột quế
  • ¼ muỗng cà phê muối

Thực hiện

  1. Kết hợp các thành phần các gia vị vào một bát nhỏ.
  2. Thực hành tương tự như trên.

Bỏng ngô vị tảo xoắn Spirulina

Bỏng ngô 3

Tảo xoắn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là siêu thực phẩm. Các loài tảo lục màu xanh da trời lá cây luôn chứa trong nó hàm lượng can-xi dồi dào (tốt cho xương), hàm lượng sắt cao (cung cấp năng lượng) và nguồn kali khỏe mạnh (tốt cho tim).

Khẩu phần: Khoảng 4 chén (phục vụ 2 phần)

Nguyên liệu

  • ¼ chén bỏng ngô
  • Dầu xịt (dầu dừa hoặc dầu ô-liu)

Topping

  • ½ muỗng cà phê bột Spirulina
  • 1/8 muỗng cà phê bột cayenne
  • ¼ muỗng cà phê muối

Thực hiện

  1. Kết hợp các thành phần các gia vị vào một bát nhỏ.
  2. Thực hành tựa như như trên.

Bỏng ngô mùi xông khói

Bỏng ngô 4

Cách làm bắp này được phủ lên một liều gấp đôi “khói”. Ớt xông khói, một loại các gia vị của Tây Ban Nha được thiết kế từ ớt pimiento hun khói, kết hợp với muối hun khói cho một cặp nướng kiểu BBQ đậm đà và lắng đọng và dĩ nhiên là khói.

Năng suất: Khoảng 4 ly (phục vụ 2)

Nguyên liệu

  • ¼ chén bỏng ngô
  • Dầu xịt (dầu dừa)

Topping

  • 2 thìa cà phê ớt hun khói paprika
  • ½ thìa muối hun khói

Thực hiện

  1. Kết hợp các thành phần hương liệu gia vị vào một bát nhỏ.
  2. Thực hành tương tự như trên.

Bắp rang vị wasabi

Bỏng ngô 5

Wasabi không chỉ Giao hàng cho món sushi. Có ở dạng bột, các gia vị cay này sẽ tăng lên sức mạnh chống viêm cho món bắp rang.Ngoài ra gừng bức tốc miễn dịch có thể  phòng bệnh cảm lạnh, khi đang chất tảo bẹ giàu chất dinh dưỡng và chứa muối mặn nên bạn sẽ không rất cần được thêm muối cho món bắp rang vị wasabi này.

Khẩu phần: Khoảng 4 ly (phục vụ 2 phần)

Nguyên liệu

  • ¼ chén bỏng ngô
  • Dầu xịt (dầu dừa hoặc dầu ô-liu)

Topping

  • 1 muỗng cà phê bột wasabi
  • ¼ muỗng cà phê bột gừng
  • ½ muỗng cà phê bột tảo bẹ

Thực hiện

  1. Kết hợp các thành phần gia vị vào một bát nhỏ.
  2. Thực hành tương tự như trên.

Vậy là bạn đã có thêm 5 cách chế biến món bắp rang đổi vị cho những ngày chay hay làm các món ăn vặt thơm ngon giữa giờ rồi đấy. Chúc bạn thành công với những cách chế biến này.

 

Nổ bỏng ngô với 5 hương liệu gia vị độc đáo, thơm ngon

Nguồn: st

The post Nổ bỏng ngô với 5 các gia vị độc đáo, thơm ngon appeared first on MÓN NGON MỖI NGÀY.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *