món ngon: Cách làm nước ép măng cụt vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ

Cách làm nước ép măng cụt vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ:

Cách làm nước ép măng cụt vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ:

Măng cụt được coi là nữ hoàng của các loại hoa quả bởi những tác dụng diệu kỳ của nó với sức khỏe. Ngoài hương vị thơm ngon, măng cụt còn là một dược liệu vô cùng quý giá, có khả năng phòng ngừa ung thư, chống lão hóa, giúp tinh thần hưng phấn, giảm cholesterol, […]hướng dẫn nấu ăn

The post Cách làm nước ép măng cụt vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ appeared first on .

Măng cụt được coi là nữ hoàng của các loại quả bởi những tính năng diệu kỳ của nó với sức khỏe. Ngoài hương vị thơm ngon, măng cụt còn là 1 dược liệu vô cùng quý giá, có tác dụng phòng ngừa ung thư, chống lão hóa, giúp tinh thần hưng phấn, giảm cholesterol, hạ huyết áp… Đặc biệt, các chất dinh dưỡng có trong măng cụt giúp cho chị em thiếu phụ mang bầu có thể ngăn ngừa tình trạng nóng trong và cải thiện khả năng miễn dịch cho cơ thể. Hôm nay các mẹ hãy cùng MecuBen.com khám phá cách thực hiện nước ép măng cụt dễ dàng tại nhà và cực hấp dẫn nhé!

Tham khảo thêm các cách làm sinh tố khác của MecuBen.com: Cách làm nước ép cà rốt, cách làm sữa chua, cách làm sinh tố xoài, cách làm sinh tố mẵng cầu, cách làm sinh tố bơ

Cách làm nước ép măng cụt vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ:

Nguyên liệu:

– 4 quả măng cụt

– 300 ml nước lạnh

– 1 quả chanh

– 1 muỗng canh đường

– Đá viên

Nước ép măng cụt đầy bổ dưỡng - 1

Nước ép măng cụt rất tốt cho sức khỏe

Cách làm nước ép măng cụt dễ dàng tại nhà:

Chanh cắt đôi, vắt nước, bỏ hạt, để sang một bên. Măng cụt bóc lấy phần thịt. Để tiện lợi hơn, Mecuben.com sẽ hướng dẫn bạn cách bóc vỏ măng cụt dễ dàng nhé: Nhiều bạn thường ăn măng cụt bằng cách cắt dọc theo trái măng cụt rồithưởng thức như thế là chưa đúng cách. Để cắt măng cụt, bạn cần hay dùng một con dao sắc để bóc được lớp vỏ cứng bên ngoài. Cách chế biến rấtđơn giản và dễ dàng bạn chỉ cần cắt theo một đường tròn ngang chia đôi quả măng cụt, chú ý là chỉ đưa lưỡi dao đủ sâu để không chạm vào phần thịt. Sau đó dùng tay bóc đôi quả măng cụt ra và dùng dĩa để ăn.

Nước ép măng cụt đầy bổ dưỡng - 2

Nước ép măng cụt đầy bổ dưỡng - 3

Cho phần thịt măng cụt vàomáy xay sinh tố xay nhuyễn. Trong một bình, thêm nước, đường vào khuấy đều Sau khi đường tan, thêm măng cụt xay nhuyễn và nước chanh vào (chỉ nên thêm nửa phần nước chanh, kế tiếp nếu cầnthì cho thêm tránh nước chị chua), đảo đều cho cho đến khi hỗn hợp hòa quyện vào với nhau. Tham khảo thêm cách làm Si-rô chanh tươi

Rót nước ép măng cụt ra ly, thêm đá và trải nghiệm nhé!

Nước ép măng cụt đầy bổ dưỡng - 4

Nước ép măng cụt đầy bổ dưỡng - 5

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với nước ép măng cụt!

Cách chọn măng cụt ngon:

  • Về kích thước: Nên chọn quả măng cụt có form size bé dại hoặc trung bình. Như vậy quả sẽ có không ít múi, đặc ruột, không hạt, ngon hơn loại măng cụt quả to, hạt cũng to, hơn nữa lại có một giữa những phần trắng phía bên trong nên không ngon bằng.
  • Xem hoa thị: Ở dưới mỗi quả măng cụt có một bông hoa nhỏ dại Đây cũng là một Một trong những chi tiết giúp bạn chọn măng cụt. Số cánh hoa nhiều thì múi măng cụt nhiều và ngược lại. Kích cỡ cánh hoa cũng phần trăm thuận với độ lớn và đều của múi.
  • Vỏ: Quan sát vỏ măng cụt, loại măng cụt có vỏ rám nâu sẽ ngon loại nâu đỏ.
  • Độ mềm: Nắn măng cụt thấy mềm đều là quả chín vừa ăn, nếu vỏ cứng là quả còn non, lớp thịt sẽ bị sượng, còn nếu chỗ mềm chỗ cứng là quả non nhưng có công dụng đã có chỗ bị chai hỏng.
  • Chọn theo mùa: Theo nhiều fan có kinh nghiệm, măng cụt thường chỉ ngon khi vào giữa mùa. Vì vậy bạn nên tranh thủ hưởng thụ vào thời điểm này nhé.

The post Cách làm nước ép măng cụt vừa ngon vừa giỏi cho sức khoẻ appeared first on .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *